کارشناس مسئول سلامت جوانان معاونت بهداشت اولویت های سلامت دانشجویان را تشریح کرد

تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۴ ۱۲:۳۹ | تعداد بازدید: 16

مریم صمصامی کارشناس مسئول سلامت جوانان معاونت بهداشت درگفتگویی با روابط عمومی ضمن بیان این موضوع که جوانان باید توجه به سلامت جسم و روح خود را در اولویت برنامه های خود قرار دهند افزود :امسال 188 دانشجویان جدید الورود دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه مورد معاینات غربالگری و پزشکی از جمله اندازه گیری قد، وزن وارزیابی نمایه توده بدنی ،ارزیابی فشارخون،مراقبت از نظر ابتلا به آسم،بررسی عامل خطر ناهنجاریهای ژنتیک ،مراقبت از نظر واکسیناسیون ،دهان ودندان ،ابتلا به هپاتیت ،ارزیابی سل،غربالگری اولیه سلامت روان،مراقبت از نظر سلامت اجتماعی،غده تیروئید ، معاینات قلبی –ریوی ،بررسی مشکل تغذیه وکم خونی،ارزیابی سوءمصرف مواد ،معاینات تکمیلی بینایی و شنوایی توسط کارشناسان سلامت و پزشکان انجام گردید ودانشجویان دارای اختلال یا بیماری به پزشکان متخصص کلینیک تخصصی و کارشناسان تغذیه و سلامت روان مراکز جامع سلامت ارجاع گردیدند.همچنین کتابچه انتخاب همسر مناسب به دانشجویان مجرد ارائه گردید.

وی افزود : بر اساس نتایج بدست آمده چاقی واضافه وزن،اختلال بینایی و لاغری  از مهمترین مشکلات جسمانی دانشجویان بوده است که بایستی دانشجویان توجه ویژه ای به آن داشته باشند.وی رعایت نکات ذیل را جهت حفظ سلامت توصیه نمود:

1-استفاده ازچهار گروه غذایی(گوشت وحبوبات و تخم مرغ ومغزها)،(شیر و لبنیات)،(میوه وسبزیجات)،(نان وغلات )در برنامه غذایی روزانه.

2-توجه بیشتر به وعده صبحانه و استفاده از مواد مقوی ومغذی در صبحانه

3-کاهش مصرف فست فود و غذاهای پرکالری

 4-انجام فعالیت بدنی از نوع فعالیت با شدت متوسط مانند راه رفتن،اسکیت ،دوچرخه سواری،شنا و یا فعالیت شدید مثل فوتبال دست کم 30 دقیقه و افزایش آن در چند دوره 5 تا 10 دقیقه ای به مدت 60 دقیقه

 5-رعایت فاصله مناسب چشم با کتاب و استراحت چشم ضمن مطالعه

برچسب های خبر